프로바이오틱스 #장뇌축 #정신건강 #한국제품 #심리안정 #불안증개선 #우울증완화1 "한국 프로바이오틱스의 정신건강 개선 효과: 장-뇌 축을 활용한 불안·우울 증상 연구" 안녕하세요 루이입니다. 예전에 우울증이 굉장히 심할때가 있었는데 그때 항상 동반하던게 위장이 좋지 못했어요. 너무 자주 배달음식이나 외식을 할 때면 탈이 너무 잘 났고 건강 염려증에 더욱더 심한 우울증이 있었는데 식습관을 개선하니깐 많이 좋아지더라구요. 가장 좋은건 근본적인 스트레스를 해소하는 건데 그렇지 못 할 환경일 경우 조금의 대안책이 될 수 있을 거 같아요. 그 당시 어렴풋 위염 장염이 제 정신건강에 많은 영향을 준다고 생각했는데 이런 연구가 활발히 진행되고 있다고 하니 읽어보시고 조금이라도 도움이되셨으면 좋겠습니다. 🌟 특정 프로바이오틱스가 불안증 및 우울증에 미치는 영향: 문헌 고찰 😊초록 (Abstract)최근 장-뇌 축(Gut-Brain Axis)에 대한 관심이 높아짐에 따라, 장내.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음
